Недостаток сна может негативно сказаться на вашем здоровье, образе жизни и отношениях. По данным исследований, например, более 100 миллионов американцев страдают от недосыпания, при этом около 70 миллионов человек страдают от расстройства сна. Вы также страдаете от нарушений сна, таких как бессонница? Все, что вам нужно, это хороший специалист по сну. Специалист по сну, также известный как сомнолог, является медицинским работником, который занимается проблемами, связанными со сном, и заботится о здоровье сна.

Сомнология - отрасль науки, которая изучает:

  • физиологию сна;
  • поведение, связанное со сном;
  • нарушения сна;
  • последствия нарушения сна.

Компания «УНИМЕДИКА» предлагает различное медицинское оборудование - здесь представлен каталог оборудования для сомнологии.

Что такое сомнология?

Сомнология - относительно молодая область медицины, занимающаяся сном. Название происходит от латыни, где somnus означает сон, а logos означает науку.
Иногда термин медицина сна используется для обозначения сомнологии. Но на самом деле это раздел сомнологии. Медицина сна – это клиническая область, занимающаяся диагностикой и лечением людей, страдающих нарушениями сна.

Нарушения сна, которыми занимаются сомнологи

Сомнологи или психологи сна имеют дело с широким спектром нарушений сна. К ним относятся:

  • бессонница;
  • апноэ во сне;
  • нарколепсия;
  • СБН (синдром беспокойных ног);
  • нарушения циркадного ритма;
  • периодические двигательные расстройства ног;
  • чрезмерная сонливость;
  • несуточное расстройство сна-бодрствования;
  • другие проблемы, связанные со сном.

Большинство сомнологов специализируются на внутренних заболеваниях, неврологии, педиатрии, психиатрии и оториноларингологии (ЛОР). Психологи сна специализируются на проблемах бодрствования и других поведенческих проблемах, связанных со сном. Многие врачи разрабатывают когнитивно-поведенческие подходы для лечения нескольких нарушений сна. Например, стоматологи также помогают диагностировать и лечить апноэ во сне с помощью различных стоматологических приспособлений. Недостаток сна может затруднить повседневную деятельность, и специалисты по сну могут помочь решить эти проблемы.

Почему нарушения сна вредны

Сон является основной необходимостью. Раздражительность и головокружение — это всего лишь краткосрочные последствия бессонницы. Однако лишение сна может иметь много долгосрочных последствий. Недостаток сна может вызвать депрессию, стресс и тревогу. Ваша иммунная система начинает ослабевать. Таким образом, люди, которые спят слишком мало, часто заболевают даже при незначительном контакте с возбудителями.